pt电子游戏注册送25|pt电子吐分规律
健康飲食網 食品安全 老年人飲食 減肥美容飲食 天天美食 網站地圖 [登錄會員] [注冊新賬號]
當前位置:首頁 > 高血壓飲食 >

降壓鎮靜試試芹菜煮粥

時間:2019-05-23 19:26 來源:健康飲食網 作者:家庭醫生 點擊:

降壓鎮靜試試芹菜煮粥
降壓鎮靜試試芹菜煮粥

    芹菜具有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、防癌抗癌、養血補虛、清熱解毒、減肥等作用,所以適當地吃些芹菜對身體是有好處的。江蘇省中醫院腎內科及營養科專家提醒,對于腎病患者來說,芹菜的蛋白質含量在葉菜中相比較而言并不高,非常適宜食用。
 
    芹菜富含碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。同時,具有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。
 
    常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用。
 
    推薦菜譜:芹菜粳米粥
 
    原料:芹菜20克,粳米50克。
 
    做法:1.芹菜切碎。2.將粳米加水100g煮成粥。3.放入切碎的芹菜,稍煮,待芹菜熟了即可。
 
    此粥具有清熱利水的功效,可作為高血壓、水腫患者的輔助食療品。

上一篇:防高血壓:兩餐之間多吃柑橘類水果

下一篇:沒有了
更多精彩內容
健康零食
關于我們 | 網站投稿 | 網站合作 | 聯系我們 | 食療網 | 營養網 | 養生網 | 菜譜網 | 早餐網 | 美食網 | 水果網 | 食品網 | 減肥食譜

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康飲食網 網站備案號:粵ICP備11065535號-1 |網站地圖|RSS地圖|健康飲食專題

健康飲食網(www.clpsv.tw)告訴您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好貧血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脫發吃什么好高血壓吃什么好骨折病人吃什么好孕婦吃什么好糖尿病人吃什么好等等,為您提供全方位的健康飲食專業資訊。

pt电子游戏注册送25 排列五走势图samplingid131 双色球选号比对 山东快乐扑克3 3d里分解组怎么赚钱 加拿大五分彩是骗局么 彩票平台快捷支付 北京pk10官网网址 上证指数大盘走势图 极速11选5的正规网站 时时彩分析软件