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糖尿病患者飲食要注意這四個誤區

時間:2017-11-17 17:51 來源:健康飲食網 作者:營養師 點擊:

糖尿病患者飲食要注意這四個誤區
糖尿病患者飲食要注意這四個誤區

  1.飯吃得越少,對病情控制越有利。其實不然,當主食攝入不足,又缺乏合理的營養搭配,就會影響人體能量供應,長期如此,一方面會導致體內脂肪、蛋白質的過量分解,造成身體消瘦、營養不良,甚至會產生饑餓性酮癥,引起酮癥酸中毒,嚴重者可危及生命,另一方面,因熱量攝取不足而血糖偏低時,會刺激升高血糖的相關激素的分泌,使病情難控。
 
  2.限制飲水。口渴是因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分,所以,渴就喝水,不必限制,否則會引起脫水或血液黏稠。
 
  3.多吃堅果類食物以增加飽腹感。堅果類食物含豐富的蛋白質和油脂,攝入過多可使熱量增加、血脂升高,部分血脂可通過糖異生作用轉化為葡萄糖,不利于血糖控制。
 
  4.不敢吃水果。水果中含有的很多微量元素(如鉻、錳)對提高體內胰島素活性有幫助,在血糖得到控制的情況下,在兩餐之間適當吃水果對人體是有益的。

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