pt电子游戏注册送25|pt电子吐分规律
健康飲食網 食品安全 老年人飲食 減肥美容飲食 天天美食 網站地圖 [登錄會員] [注冊新賬號]
當前位置:首頁 > 寶寶飲食 > 幼兒飲食 >

教您怎樣給寶寶添加輔食

時間:2019-01-05 00:05 來源:健康飲食網 作者:營養師 點擊:

教您怎樣給寶寶添加輔食
教您怎樣給寶寶添加輔食

    寶寶的成長速度是驚人的,隨著月齡的增加,當純母乳或配方奶不能滿足嬰幼兒需求時,添加輔食的時間就到了。怎樣給寶寶添加輔食呢?
 
    眾所周知,輔食添加具有兩方面的作用,一是添加的營養素彌補單純奶制品的不足,促進孩子健康生長;二是訓練孩子胃腸道、咀嚼等生理功能。其中第一條非常重要。
 
    最早添加的輔食應該與寶寶生長到4~6個月營養素需求有關。滿4個月后應給寶寶添加富含鐵的米粉及蔬菜泥等。這些食物不僅容易消化,還具有比較好的味道和形狀。米粉只是基礎,其中可以添加菜泥、肉泥、肉湯等,但注意不要添加過多的調味品。至于鍛煉寶寶的咀嚼能力,需要等到寶寶的磨牙長出后,否則咀嚼很難完成。輔食開始添加時間應為滿4~6月間,即使母乳非常充足,滿6個月也要開始添加輔食。輔食添加過早容易造成過敏、排便異常等問題。
 
    輔食添加量要循序漸進地增多。增加的指標是寶寶的接受情況,而不是家長的主觀意圖。寶寶滿4個月后,最好的起始輔食是嬰兒營養米粉(純米粉),其中已強化了鈣、鐵、鋅等多種營養素,這樣寶寶就可獲得比較均衡的營養素,且胃腸負擔也不會過重。米粉最好白天喂奶前添加,上下午各一次,每次兩勺干粉(奶粉罐內的小勺),用溫水和成糊狀,喂奶前用小勺喂給寶寶。每次米粉喂完后,立即用母乳喂養或配方奶粉喂飽寶寶。家長必須記住,每次進食都要讓寶寶吃飽,保障其進食規律。當寶寶吃輔食后不再喝奶,就說明已經吃飽,寶寶耐受這個量后,可逐漸增加米粉。
 
    寶寶6個月后,米粉內可加入一些蔬菜泥。7~8個月后可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應該再晚些,以防過敏。待寶寶10個月時可以進行兩頓完全輔食喂養。
 
    總而言之,4~6個月為輔食添加適應階段,此時不要過于強求孩子的進食量,應鼓勵寶寶的飲食興趣,千萬不要強迫寶寶,以免造成其心理負擔。

上一篇:孩子2歲后別喂飯吃多少他有數

下一篇:沒有了
更多精彩內容
健康零食
關于我們 | 網站投稿 | 網站合作 | 聯系我們 | 食療網 | 營養網 | 養生網 | 菜譜網 | 早餐網 | 美食網 | 水果網 | 食品網 | 減肥食譜

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康飲食網 網站備案號:粵ICP備11065535號-1 |網站地圖|RSS地圖|健康飲食專題

健康飲食網(www.clpsv.tw)告訴您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好貧血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脫發吃什么好高血壓吃什么好骨折病人吃什么好孕婦吃什么好糖尿病人吃什么好等等,為您提供全方位的健康飲食專業資訊。

pt电子游戏注册送25 新疆11选5基本走势图百度彩票 云南11选5开奖直播 快乐十分彩票投注技巧 福彩3d出号走势图彩宝网 湖北11选5走势图360 股票行情000721 pk10稳赢公式 2018上证指数走势图 天津十一选五号码推荐 坐标七星彩